70% 的交易者认为，睡眠不足是导致交易决策错误的主要原因。
撰文：Oluwapelumi Adejumo
编译：Chopper，bitget交易所
根据 CEX.io 的一份新报告，比特币近期下探至 8 万美元，已在散户交易群体中引发一波失眠潮。
这一旗舰加密资产此后反弹至约 9 万美元，但较上个月峰值仍有约 30% 的跌幅，这让许多投资者不得不彻夜盯盘。
这种行为已超出单纯的焦虑范畴。近 70% 的受访交易者将交易执行失误和糟糕决策直接归咎于睡眠不足，形成了 「身体疲劳加剧投资亏损」 的恶性循环。
深夜盯盘成常态
CEX.io 的调查显示，交易者的行为发生了显著变化：68% 的受访者表示几乎每晚或每天晚上入睡后都会起床查看价格，仅有 8% 的人表示从不这样做。
这种模式凸显出市场波动对交易者日常生活和夜间习惯的影响正日益加深。
此外，数据显示，睡眠不足在加密货币交易领域已逐渐常态化。
报告显示，超过半数的受访者称曾因市场波动熬夜至凌晨 2 点以后，另有 33% 的人表示会熬夜到凌晨 4 点甚至更晚。总体而言，81% 的受访者表示，为等待有利交易机会或关键市场事件而出现过睡眠不足的情况。
加密货币交易者熬夜至凌晨几点？ 数据来源：CEX.io
同时，这种行为背后的心理驱动因素表明，市场正日益受到情绪主导，而非技术分析。
导致失眠的主要原因并非对清算的恐惧，而是「错失恐惧」（FOMO），59% 的受访者将其列为首要因素。
加密货币交易者为何熬夜？ 数据来源：CEX.io
这一发现与 「睡眠质量与市场方向密切相关」 的结论一致：64% 的受访者表示在牛市中睡眠质量更好，而在熊市中这一比例仅为 10%。
比特币的夜间波动性
CEX.io 认为，这种失眠现象并非单纯对价格波动的反应，更与波动性发生时间的转变有关。
该公司援引 Blockworks Research 的数据指出，比特币最剧烈的价格波动已转移至夜间时段。
数据显示，最高实际波动率集中在 UTC 时间 18:00 至次日 06:00（北京时间 02:00-14:00）之间。这一时段恰逢美国流动性提供商下线，机构订单簿深度变浅。
因此，在亚太市场与欧美市场的交易交叉时段，市场深度下降，相对较小的交易额就可能引发大幅价格波动。
对于欧洲、中东和非洲时区的散户交易者而言，这一波动时段与休息时间直接重叠，他们必需在 「睡眠」 与 「主动风险管理」 之间做出两难选择。
